El esguince de tobillo es una lesión bastante común en deportistas, sobre todo, y se produce cuando este se tuerce, se dobla o adopta una forma extraña al girarse. Esto provoca un excesivo estiramiento o desgarro de los ligamentos, encargados de mantener los huesos unidos y dar estabilidad a la articulación. Puede resultar muy doloroso…
¿Te has preguntado alguna vez qué relación tienes con la comida? ¿Sabes que nuestra forma de comer dice mucho sobre cómo nos tratamos a nosotros mismos? Estas son algunas de las cuestiones que aborda la psiconutrición, que también se pregunta por los efectos de la ansiedad en la alimentación. La también llamada Psicología de la…
¿Es necesario sentir angustia o tristeza para ir a un psicólogo? ¿Son ciertos estados negativos lo único que un profesional de la rama puede tratar? Seguramente te hayas preguntado por los beneficios de hacer terapia con un psicólogo, así que desgranamos algunos de ellos. Una pista: ir a terapia psicológica te dota de herramientas para…